什么是 

免费、简单又有趣,带给世界正面的影响的方法。

由绿化与健康开启你新的一周!每个星期一,将你饮食内的肉类和奶蛋替换为植物性的食物,

例如豆腐、豆奶,不仅对环境友善,还能提升你的健康,这当然也是爱护动物的最佳选择!

一周一天,一个简单改变,我们能使地球环境更清新、健康、充满爱心!

每个人都能尽自己一分力,让未来更美好 — — 毎周一天绿化健康的蔬食!

  的原因

我们预见一个内在平和的美丽新世界。人们以祥和美好整体考量作为生活准则,自发地感恩、尊重、并无条件地热爱生命与大自然。

这愿景需要通过社会运动,提倡绿化与健康的生活,从一周一天植物性的饮食开始。

为了我们的地球与下一代

植物性饮食能帮助森林保育,减缓气候变化,从而提供给下一代一个可持续的未来。

为了我们的健康与心爱的亲戚好友

健康的植物性饮食,能在许多慢性病如心脏病、中风、部分癌症、肥胖相关疾病的威胁中,保护你的家人与亲友。

为了可爱的动物

鸡、猪、牛、鱼,都是感觉敏锐的动物,它们能感受与思考。与我们的宠物一样,它们值得我们的关爱。

听听我们社会运动的支持者,在启动绿化与健康星期一运动的嘉年华上说什么吧~
Green and Healthy Monday – For our health for the planet and our future generations

一整个星期只是一天,所以人们比较容易做到。

Green and Healthy Monday – For our health for the planet and our future generations

这几年的全球变暖,其实带给我们一个很大的启示,就是要让我们正视我们的环境,与生活的健康,都需要去审思一下。

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我支持绿化与健康星期一,因为吃素对身体很好,还有它可以让世界更和平。

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吃一天的素食,来支持他们,也对自己身体健康有帮助。

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它对我们的健康有益,也对动物好,而且也减低温室气体的排放。

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我觉得我们的生活方式应该要让以后的人也能持续开心地在地球上生活。

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我们正在实践绿化与健康星期一,因为它是一个好事。而且我想我们正挽救地球环境与动物,同时确保我们能享受有趣又有意义的时光。

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我支持绿化与健康星期一,因为我担忧肉类的生产对我们的地球、空气、水源、和气候变化的影响。选择蔬食对我的健康比较好,也对环境与动物更友善。

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我不想让我的身体成为动物的坟场,这就是我成为素食者的原因。

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虽然这对我们个人而言只是一个小行动,如果每个人都参与这个行动,那将对我们的大地母亲有很大的好处。

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我们为什么支持?因为那对孩子们的健康有益,也对我们的健康有益。

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三个原因:健康,动物,和环保。

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我支持绿化与健康星期一,因为它对于我们的环境非常地正面积极;当然,还带来结实的肌肉。

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这些鸡跟这些牲畜在喂养的时候,给了很多很多的荷尔蒙、长肉剂、激素、抗生素,这些让它在很短的时间长大,所以在我们吃这些动物、牲畜、鸡的时候,同时也吃了很多的抗生素、荷尔蒙、长肉剂。

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绿化与健康星期一, 让我的身体更健康;让我们的地球更加健康,让我们的世界更加美好!

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当购买停止时,杀戮也停止。请支持绿化与健康星期一!

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吃素身体好,吃素没烦恼,
吃素毒素少,吃素又环保,
吃素好好好!

如何开始 

1) 决定你的日常饮食习惯

每周一天?

每天一餐?

如果你还没下定决心,你可以尝试减少你每餐中的肉类摄取量。

2) 发现你绿化与健康的餐点

发现在新加坡哪里可以享用绿化与健康的餐点。

不少线上资讯能帮您找到绿化与健康的餐点!我们建议:

  1. 快乐牛网站与手机应用程序
  2. 动物盟友的外出用餐指南
  3. 游览轻安地球村的网站
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3) 准备自己的绿化健康餐点

学习准备绿化健康又美味的早餐、午餐、晚餐,甚至甜点!

你可以在线上找到绿化健康餐点的食谱,或参加烹饪课。我们建议您参观动物盟友网站以获得更多资讯, 或参加轻安村为您举办的健康饮食料理

我期许至少
一周一天选择
植物性饮食
宣誓也意味着您同意我们的个人资料保护条例

做好事不能少你一位!

463 个人已经期许
让我们一起向着美好的未来努力!
每十个人期许就能种下一棵树:

这绿化与健康星期一运动是在2016年的绿化健康嘉年华上启动的。今年,我们将在八月19-20日(星期六、日)庆祝绿化健康嘉年华。

有兴趣者请在此注册:tinyurl.com/GHFest17!你可以摆设摊位,成为义工,或者筹办活动!